知る人ぞ知るあなただけの抗酸化機能NEWSリニューアル＜チェック＞
肥満は遺伝子に左右されるとう説もあり、打つ手がない、と思っている方もいるようですが、あきらめてはいけません。３人に１人は太りやすいとはいえ、現実には３人に１人の割合で肥満の人がいるわけではありません。太りやすい遺伝子を持っていても、太らないまま暮らしている人も大勢いるでしょう。太りやすい遺伝子があっても、肥満になる人とそうではない人がいる。その境目となるのは、食生活です。昔は今よりも太っている人はずっと少なく、生活習慣病になる人も少なかったのは周知の事実です。遺伝子は変わらないのに体質が変わったのは食の欧米化が進んだからです。このまま欧米並みの食生活を続けていたら、それこそ３人に１人は肥満となり、生活習慣病になるでしょう。もし、あなたが太りやすい遺伝子を持っており、実際に太っており、やせる努力をしないなら短命への道へとまっしぐらでしょう。食生活によって将来の道が決まるのです。長寿を希望するなら、まずは食生活を見直すことから始めましょう。※ ＢＭＩの求め方＝体重（?）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）